Auf welche kognitiven Fähigkeiten kann sich das Puzzeln positiv auswirken?

Puzzelen kan je helpen met dingen als aandacht, concentratie, geheugen, plannen en verbeeldingskracht.

Was gehört zur kognitiven Entwicklung eines Kindes?

De ontwikkeling van de cognitieve vaardigheden van een kind omvat de ontwikkeling van verbeeldingskracht, planningsvermogen en abstract denken.

Daarom helpt puzzelen je cognitieve vaardigheden verbeteren.

Medeoprichter MagicHolz

Lars is een gepassioneerde oprichter met een sterke ondernemersgeest. Samen met de klanten worden er steeds nieuwe producten ontwikkeld, wat invloed heeft op puzzelaars, hobbyisten en puzzelfans. Naast de zakelijke uitdagingen zoekt Lars ook in zijn vrije tijd naar steeds grotere uitdagingen.

Inhoud

Magische houten puzzel kopen

Puzzelen kan je hersenen sterker maken – klopt dat? En zo ja, welke hersenfuncties worden dan beter door te puzzelen? Puzzelen is een soort fijne motoriek waarvoor je ook je hersenen moet gebruiken.

Dit alles wijst erop dat puzzelen goed is voor je hersenen en dus een slimme hobby is.

Puzzelen is een relaxte hobby die naast plezier nog meer leuke dingen biedt.
Met puzzels kun je verschillende delen van je hersenen trainen.
Puzzelen is een leuke en meditatieve hobby waar de meeste mensen van genieten.
Met verschillende puzzels kun je het trainingseffect verhogen.

Wat zijn cognitieve vaardigheden?

' Cognitieve vaardigheid' is een soort overkoepelende term die allerlei vaardigheden samenvat. Bij cognitieve vaardigheden gaat het om mentale processen die de omgeving kunnen waarnemen en verwerken. Deze vaardigheden zijn vaak het best ontwikkeld als je nog een kind bent, maar je kunt ze ook later nog trainen en verbeteren.

Er zijn verschillende voorbeelden van cognitieve vaardigheden. Zo is bijvoorbeeld het vermogen om aandachtig te blijven een cognitieve vaardigheid. Ook herinneren, concentreren, plannen en creativiteit behoren tot de cognitieve vaardigheden.

Bij alles wat we waarnemen en verwerken, zoals het zien van een ruimte, wat leidt tot een ruimtelijk beeld in onze hersenen, of het begrijpen van getallen en berekeningen, wordt een detail uit onze omgeving cognitief verwerkt in onze hersenen.

Dit resulteert in een vaardigheid zoals

Rekenen,
ruimtelijk inzicht,
goed geheugen
en het plannen van processen.

Je cognitieve vaardigheden verbeteren met puzzels

Wat hoort bij de cognitieve ontwikkeling van een kind?

Een kind houdt zich in eerste instantie vooral bezig met de directe omgeving. Net als bij de Wilddruden in het boek Ronja Räubertochter is alles wat buiten hun waarneming valt, in eerste instantie ook buiten hun verbeeldingskracht. Het maakt voor hen niet uit wat er in een andere kamer gebeurt.

Pas na verloop van tijd ontwikkelt een kind door ervaringen het idee van een wereld buiten de waarneming. Het vermogen om iets te 'waarnemen' en na te denken over wat op dat moment niet met onze zintuigen kan worden waargenomen, is een van de basisvoorwaarden voor cognitief denken.

Zo beginnen we al als kind te plannen (mama is in de kamer ernaast. Ik kan haar nu niet horen, maar ik kan haar roepen en dan komt ze wel) en te raden wat de gevolgen van onze acties zullen zijn.

Hoe meer kansen kinderen krijgen om dit soort vooruitdenken te oefenen en te versterken, hoe meer hun cognitieve vaardigheden en abstract denken zich kunnen ontwikkelen.

Leren abstract denken

Wat helpt je cognitieve vaardigheden?

Cognitieve vaardigheden kunnenvooral goed wordengestimuleerd tijdens de kindertijd, maar ook bij oudere mensen zie je dat ze er beter van worden. Daarom is hersengymnastiek zo populair bij senioren en zo: het stimuleert de cognitieve vaardigheden en houdt je mentaal fit – op elke leeftijd!

Welke dingen kunnen je cognitieve vaardigheden een boost geven?

Tijdens de kindertijd:

Prentenboeken bekijken.
Voorlezen.
Knutselen met verschillende materialen.
Nieuwe omgevingen ontdekken.
Doe wat fysica-experimenten, zoals experimenten in bad.
Speel bordspellen met anderen.
Rollenspellen spelen.
Dansen.
Puzzelen.

Als je volwassen bent:

Boeken lezen – het maakt niet uit of het non-fictie of romans zijn.
Knutselen en bouwen.
Kleding maken – hier is vooral ruimtelijk inzicht belangrijk.
Puzzelen.
Sudoku's oplossen.
Dansen.
Kruiswoordpuzzels oplossen.
Een instrument leren bespelen.
Een vreemde taal leren.

Deze lijsten zijn niet volledig, er zijn nog veel meer manieren om je cognitieve vaardigheden te trainen.

Tip van een expert: puzzels zijn er voor alle leeftijden en in verschillende moeilijkheidsgraden.

Hoe helpt puzzelen je cognitieve vaardigheden verbeteren?

Puzzelen is echt iets speciaals. Bij het puzzelen worden verschillende delen van onze hersenen aangesproken. Zowel de linker- als de rechterhersenhelft zijn erbij betrokken, omdat puzzelen zowel analytisch als creatief denken vraagt.

Waarom is dat zo? Om een van onze magische houten puzzels of een ander soort puzzelgoed in elkaar te kunnen zetten, moeten we eerst het plaatje als geheel begrijpen en moeten we in staat zijn om dit plaatje op een creatieve manier te reconstrueren. Om dit te kunnen doen, hebben we echter het analytisch denkende deel van onze hersenen nodig.

Dit zorgt ervoor dat we de onderdelen kunnen sorteren:

In rand- en binnenste delen,
op kleur en vorm
en dat we dan een plan kunnen bedenken,
hoe en in welke volgorde we de puzzelstukjes het beste weer in elkaar kunnen zetten.

Dit is echt een hele prestatie, dus kleine kinderen kunnen het beste beginnen met supermakkelijke puzzels. Die zijn meestal van hout, hebben simpele vormen en duidelijke motieven. Omdat puzzelen voor alle leeftijden leuk en leerzaam is, is het populair bij iedereen.

Train je fijne motoriek en hand-oogcoördinatie met puzzels

Puzzelen helpt ook om je fijne motoriek en hand-oogcoördinatie te verbeteren. Hierboven zijn al een paar vaardigheden genoemd die bij de cognitieve vaardigheden horen. Door te puzzelen kun je een aantal daarvan trainen:

Let op: bij het puzzelen moet je goed naar de afbeelding kijken en de puzzelstukjes vergelijken met die afbeelding. Als je gedachten steeds ergens anders zijn, kun je deze stap moeilijk uitvoeren.
Concentratie: Dit gaat samen met concentratie. Bij het puzzelen focussen we ons op een afbeelding en op het plaatsen van de stukjes op de juiste plek in de afbeelding.
Herinnering: bij het puzzelen moeten we het plaatje zo goed mogelijk in ons hoofd houden. Natuurlijk kunnen we er steeds weer naar kijken, maar we trainen onszelf om zoveel mogelijk van het plaatje uit ons hoofd op te halen.
Planning: Om de puzzel af te maken, moeten we goed plannen: welke stukjes leggen we eerst?
Verbeeldingskracht: als we ons kunnen voorstellen hoe de puzzel er uiteindelijk uit moet zien, is het makkelijker om hem te leggen.

Veel puzzels in verschillende vormen en moeilijkheidsgraden bij MagicHolz

Conclusie

Puzzels kunnen de cognitieve vaardigheden van kinderen en volwassenen helpen verbeteren en zijn dus meer dan alleen een leuke bezigheid. Met een hobby als puzzelen kun je dus niet alleen plezier beleven aan de activiteit, maar ook iets goeds voor jezelf doen. Een selectie van

leuk,
ongewone,
kleurrijk
Je vindt ook driedimensionale puzzels in onze MagicHolz .

In de verschillende categorieën van onze puzzels vind je alles wat je nodig hebt om te genieten van het puzzelen. Er zijn ook een paar 3D-puzzels die je ruimtelijk inzicht kunnen verbeteren. Neem gerust een kijkje en laat je inspireren!

Duik dieper in de materie en ontdek nog meer boeiende content.

Bronnen: