Behendigheidsspellen zijn super populair. Geen wonder: ze hebben niet alleen veel voordelen, maar zijn ook gewoon leuk! Behendigheidsspellen voor volwassenen zijn eigenlijk voor iedereen geschikt.
Je kunt bepaalde vaardigheden gericht verbeteren, bijvoorbeeld met coördinatiespelletjes voor volwassenen, of je kunt gewoon af en toe eens kijken en gewoon proberen wat leuk is!
Wat zijn de voordelen van behendigheidsspelletjes voor volwassenen?
Behendigheidsspelletjes voor volwassenen hebben een heleboel voordelen. Ontspanning en het verbeteren van bepaalde vaardigheden horen daar ook bij.
- Behendigheidsspelletjes helpen je om je concentratie te verbeteren door je bezig te houden met een lastige taak die je fijne motoriek nodig heeft.
- De spelletjes helpen ook echt om te relaxen. Je concentreren op het moment kan hetzelfde effect hebben als mediteren.
- Samen behendigheidsspelletjes spelen is een leuke manier om met elkaar om te gaan!
- Behendigheidsspellen kunnen helpen om goede probleemoplossende vaardigheden te leren door allerlei verschillende vaardigheden te stimuleren.
- Hand-oogcoördinatie moet niet alleen tijdens de kindertijd door middel van spelletjes worden gestimuleerd. Een leven lang leren verbetert de coördinatie.
- Met allerlei voordelen, zoals ontspanning, verbetering van je concentratie en doorzettingsvermogen, en ondersteuning van je mentale fitheid, kunnen behendigheidsspellen voor volwassenen je helpen om je levenskwaliteit te verbeteren.
7 leuke en spannende behendigheidsspelletjes voor volwassenen
Er zijn veel behendigheidsspelletjes. Dat is maar goed ook: uit alle beschikbare spelletjes kun je kiezen wat je het leukst vindt of waarmee je je zwakke punten het beste kunt trainen.
Sommige behendigheidsspelletjes voor volwassenen, zoals mikado of jeu de boules, zijn het leukst om met meerdere mensen te spelen. Zo wordt het spelen van het behendigheidsspel meteen een gezellig samenzijn.
1. Mikado
Veel mensen kennen Mikado nog uit hun kindertijd. Bijna elke kleuterschool heeft dit spel in de kast staan. En terecht: het is een handig spel voor volwassenen en ook super om de fijne motoriek van de allerkleinsten te trainen.
2. Jeu de boules
Een leuk spel voor je hand-oogcoördinatie is jeu de boules, dat je het beste samen met anderen buiten kunt spelen. Hierbij moet je proberen om met een grotere bal zo dicht mogelijk bij het 'varken' te komen – een heel klein balletje.
Leuk weetje: naar verluidt zou de zeerover van Zijne Majesteit Francis Drake, ondanks de Spaanse invasie in het Kanaal, rustig zijn jeu de boules-spel hebben uitgespeeld voordat hij de Spaanse Armada tegemoet trad.
3. Puzzelbox
Puzzelboxen helpen je om problemen op te lossen en stimuleren ook een creatieve aanpak van lastige taken. Daarom zijn puzzelboxen leuk voor zowel jong als oud.
Ben je op zoek naar een leuke puzzelbox om je hersenen scherp te houden? Check dan eens depuzzelboxen.
4. Dart
Net als jeu de boules helpt darten je hand-oogcoördinatie en ruimtelijk inzichtte verbeteren. Darten is leuk en kan ook als een kleine wedstrijd worden gespeeld.
Het richten en schieten vraagt om een speciale coördinatie, want de pijl vliegt meestal niet helemaal rechtdoor. De boog die de pijl beschrijft, moet bij het richten als een speciale uitdaging door onze hersenen worden 'meegenomen'.
5. Snelheidsbekers
Spelletjes zoals "Speed Cups" helpen je om sneller te denken en dingen die je ziet om te zetten in actie.
Je moet snel patronen herkennen en toepassen. Dit helpt je om je te concentreren, snel te denken en je hersenen en motoriek goed te laten samenwerken.
6. Tafelbowlen
Om te bowlen ga je naar de bowlingbaan – dat is niet voor iedereen weggelegd. In de hal is het luidruchtig, de schoenen zitten te strak en soms moet je er nog ver voor rijden. Maar hoe zit het met tafelbowlen? Dit bowlingspel stimuleert de behendigheid en kan thuis op de keukentafel worden gespeeld.
7. Jenga
Jenga is een populair behendigheidsspel van hout voor volwassenen. Je bouwt een toren van smalle houten blokjes. Deze blokjes worden nu één voor één eruit getrokken, zonder dat de toren omvalt. Het eruit getrokken blokje wordt bovenop gelegd.
Zo wordt de toren steeds hoger en wankeler. Bij dit spel train je niet alleen je fijne motoriek. Het stimuleert ook je logisch denken en je begrip van fysische eigenschappen.
Je vindt nog meer ideeën voor denkspelletjes voor volwassenen in dit artikel.
8. Twister
Ben je op zoek naar een echt leuk behendigheidsspel voor volwassenen? Dan is Twister misschien wel iets voor jou. Bij dit spel moet je niet alleen nadenken, het is vooral een training in coördinatie en lichaamsbalans.
Conclusie
Behendigheidsspelletjes voor volwassenen kunnen je levenskwaliteit echt verbeteren. Ze trainen niet alleen je flexibele denken en dus je mentale fitheid. Veel spelletjes helpen ook je motoriek of fijne motoriek, waardoor je je lichaam beter voelt.
Als je daarbij ook ruimtelijk denken traint, helpt dat om je beter te oriënteren in je omgeving. Door je op één ding te concentreren, krijg je ook een soort 'meditatie-effect', dat zorgt voor ontspanning en dus goed is voor je gezondheid.
Ben je op zoek naar nog meer ideeën voor spelletjes en puzzels? Check dan deze artikelen eens:
