In 1766 kwam waarschijnlijk de eerste puzzel ter wereld – het is in ieder geval de eerste puzzel waarvan we nu weten. De kaartverkoper John Spilsbury zaagde een kaart van Groot-Brittannië die op een houten plank was geplakt in stukken en gebruikte deze waarschijnlijk voor educatieve doeleinden.
Hij verkocht het onder de naam:
Leermiddelen om aardrijkskundeonderwijs makkelijker te maken.
De snijvlakken waren toen nog glad. De vertandingen zoals we die nu kennen, kwamen pas rond 1850 op.
De puzzel heeft dus een lange geschiedenis en is nog steeds super populair bij jong en oud. Geen wonder: puzzelen is niet alleen leuk, het helpt je ook om je denkvermogen scherp te houden en je fijne motoriek te trainen.
- Puzzels zijn nog steeds populair, zelfs na al die jaren – in dit artikel lees je waarom!
- Puzzelen is goed voor je hersenen.
- Puzzelen is een superleuke hobby voor binnen en helpt om je op regenachtige dagen niet te vervelen.
- Er is een grote keuze aan puzzels van hout en karton – er is voor elk wat wils.
Waar en hoe is puzzelen uitgevonden?
Zoals hierboven al gezegd, is de puzzel van John Spilsbury uit 1766 de eerste puzzel waarvan we iets weten . Of hij echt de bedenker was, kunnen we nu niet meer precies zeggen. Rond dezelfde tijd gebruikte een vrouw genaamd Jeanne-Marie Leprince de Beaumont ook uitgeknipte kaarten voor het onderwijs.
Het feit dat puzzels zijn bedacht voor leerdoeleinden, laat al zien hoe waardevol ze zijn voor hoe ons brein werkt. Waarschijnlijk was het idee achter de puzzelkaarten dat leerlingen de kaart beter onthouden als ze die zelf in elkaar hebben gezet.
Behalve het interlockingsysteem is er sindsdien bijna niks veranderd. Het principe is hetzelfde gebleven: een afbeelding wordt uit elkaar geknipt of gezaagd en kan daarna weer in elkaar worden gezet.
Door de mogelijkheid van in elkaar grijpende stukjes, die in het midden van de 19e eeuw opkwam, kwam er nog een factor bij het puzzelen: de stukjes konden niet alleen op basis van de afbeelding worden geplaatst, maar ook op basis van de vorm. Hierdoor werd het mogelijk om ook puzzels zonder afbeeldingen te maken, waarbij de stukjes alleen op basis van hun unieke vorm in elkaar kunnen worden gezet.
Je vindt veel verschillende houten puzzels in onze MagicHolz .
Waarom zijn puzzels zo populair?
Puzzelen is niet alleen leuk, het maakt je ook blij. Geen wonder dat het zo populair is. Na een stressvolle dag helpt het om je te concentreren op een activiteit om na het werk te ontspannen en tot rust te komen. In dit geval werkt puzzelen als een soort meditatie.
Je hebt misschien al gemerkt dat je na het puzzelen blijder bent dan ervoor – daar is een wetenschappelijke reden voor, waarover je later in deze tekst meer te weten komt.
Daar komt nog het thema van de puzzel bij. De meesten kiezen natuurlijk een afbeelding die ze graag bekijken en die hen een positief gevoel geeft. Ook het intensief bekijken van een afbeelding kan helpen om je af te leiden van andere stressfactoren.
Een ander voordeel van puzzels is dat ze voor alle leeftijden geschikt zijn. Ze zijn er in allerlei moeilijkheidsgraden. Van houten puzzels met weinig stukjes, perfect voor peuters die hun motorieknog moeten ontwikkelen, tot puzzels met 1500 stukjes voor professionals die graag meerdere dagen aan een puzzel werken.
Bovendien is puzzelen een superleuke hobby voor thuis, die je lekker rustig kunt doen als je je afvraagt wat je kunt doen als het slecht weer is.
Is puzzelen goed voor je?
Puzzelen kan een positief effect hebben op hoe we denken en op onze psyche. Puzzelen gebruikt beide hersenhelften.
- Terwijl de linkerhelft verantwoordelijk is voor ons logisch denken en analytisch werkt,
- De rechterhelft van je hersenen is verantwoordelijk voor je creativiteit.
Bij het sorteren van de onderdelen en het bedenken welke vorm op een bepaalde plek past, gebruiken we onze linkerhersenhelft. Bij het in elkaar zetten van het geheel gebruiken we juist onze rechterhersenhelft.
Zo train je hoe je twee hersenhelften samenwerken, wat we kunnen gebruiken als'hersengymnastiek'. Er zijn onderzoeken die laten zien dat je kortetermijngeheugen en concentratievermogen beter worden door te puzzelen. Soms wordt zelfs gezegd dat puzzelen dementie of Alzheimer kan helpen voorkomen.
Wat zijn de voordelen van puzzelen?
Zoals hierboven al gezegd, helpt puzzelen op verschillende manieren onze cognitieve vaardigheden. Maar: puzzelen maakt je ook gewoon vrolijk! Puzzelen maakt gelukkig – en dat vinden niet alleen de puzzelaars zelf. Mensen vinden het leuk om doelen te halen – als je een doel bereikt, voel je je succesvol.
Tip van een expert: bij het puzzelen bereik je steeds weer kleine doelen en uiteindelijk een groot doel. Zo heb je bij het puzzelen steeds weer succeservaringen die je een tevreden gevoel geven. Als je de puzzel helemaal hebt afgemaakt, mag je trots op jezelf zijn – ook dat is een goed gevoel!
1. Puzzelen zorgt ervoor dat je dopamine maakt.
Dopamine is een gelukshormoon dat altijd vrijkomt als we iets goeds meemaken. Dopamine activeert het beloningscentrumin ons brein en zorgt zo voor een gelukkig gevoel dat kan oplopen tot euforie. Deze manier van het beloningscentrum activeren kan onze motivatie een boost geven.
Omdat je bij het puzzelen, zoals hierboven al gezegd, steeds weer kleine successen boekt, wordt bij het puzzelen ook steeds weer het beloningscentrum geprikkeld en komt er dopamine vrij. Puzzelen maakt je dus blij.
2. Puzzelen helpt je geduld te verbeteren
Naast je concentratievermogen train je bij het puzzelen ook je geduld. Je doorzettingsvermogen wordt beter. Door de kleine dopamine-uitstoot wordt het makkelijker om 'door te zetten' en vol te houden.
Door de langere concentratie en het langere uithoudingsvermogen kan je op de lange termijn meer geduld krijgen.
3. Puzzelen is ontspannend
Knipperende schermen, reclame, constant opduikende berichten – dat is niet echt ontspannend. Stress en hectiek zijn vaak het gevolg van onze constante bereikbaarheid en de prikkels die sociale media met zich meebrengen.
Puzzelen is echt een toffe manier om even helemaal te ontspannen en je gedachten te verzetten. Het is een rustgevende bezigheid die je dagelijkse routine wat vertraagt. Ook het gevoel van de puzzelstukjes helpt je om te relaxen.
Als alles digitaal gebeurt, blijven onze zintuiglijke ervaringen achter. Maar die kunnen belangrijk zijn om tot rust te komen. Puzzelen is ook om een andere reden ontspannend: wij mensen hebben het nodig om haalbare taken te volbrengen om innerlijk te kunnen ontspannen.
Het komt vaak voor dat onze takenberg gewoon te groot is om nog af te werken. Dan helpt het om een taak als een puzzel te zien: het project is haalbaar en zal op een gegeven moment af zijn.
4. Puzzelen als hersengymnastiek
Puzzelen kan ook worden gebruikt als een soort hersengymnastiek, omdat je beide hersenhelften gebruikt en zo je kortetermijngeheugen en concentratie een boost geeft. Ook je combinatietalent kun je trainen door te puzzelen. Zo kan puzzelen je cognitieve vaardigheden verbeteren.
5. Puzzelen helpt je om je verbeeldingskracht te verbeteren
Omdat je bij het puzzelen de stukjes steeds moet 'scannen' en op vorm en kleur moet sorteren, kun je je verbeeldingskracht verbeteren. Kinderpuzzels zijn superhandig om het ruimtelijk denkvermogen van kinderen te trainen. Dit is vooral goed voor kinderen, maar ook volwassenen kunnen er nog van profiteren.
6. Puzzelen is goed voor je analytische vaardigheden
Bij het puzzelen zijn verschillende vaardigheden nodig, zoals het analyseren van de afbeelding voor ons en deze in kleine delen opdelen. Zo kunnen we onze analytische vaardigheden trainen.
Zoals hierboven al beschreven, is de linkerhersenhelft verantwoordelijk voor dit analytische denken. Door deze tijdens het puzzelen te gebruiken, kunnen de denkpatronen van de analyse worden versterkt. Om een puzzel zo goed mogelijk analytisch te bekijken, zijn verschillende puzzel tips handig.
7. Puzzelen helpt je fijne motoriek te verbeteren
We hebben het al gehad over hoe de deeltjes aanvoelen. Als het gaat om hoe iets aanvoelt en fijne vormen die niet alleen herkend moeten worden, maar ook met gevoel in elkaar gezet moeten worden, dan komt onze fijne motoriek om de hoek kijken.
Net als alle andere fysieke vaardigheden kun je je fijne motoriek het beste trainen door het gewoon te doen. Daarom is puzzelen een supergoede manier om je fijne motoriek te verbeteren.
Conclusie
Puzzelen heeft een lange geschiedenis en is nog steeds een populaire hobby voor mensen van alle leeftijden. Het helpt je cognitieve vaardigheden, zoals je denkvermogen, concentratie, verbeeldingskracht en analytische vaardigheden.
Door de afgifte van dopamine maakt puzzelen je blij en helpt het je te ontspannen en stress te verminderen. Het verbetert je geduld en traint je fijne motoriek. Puzzelen is een veelzijdige en leuke activiteit die je zowel alleen als in een groep kunt doen.
Ontdek wat we nog meer te bieden hebben en lees verder!
